
Vielle-Aure (65) · Occitanie
160 km
Distance
10000m
D+
10000m
D-
6
ITRA
Le Grand Raid des Pyrénées (GRP) est l'ultra mythique des Pyrénées. 160 km et 10000m D+ à travers les plus beaux sommets pyrénéens : le Pic du Midi, le Tourmalet, le col d'Aubisque. Des paysages a couper le souffle entre lacs d'altitude, cirques glaciaires et estives. Une course exigeante et sauvage.
Le Grand Raid des Pyrenees est un ultra-long de 160 km et 10000m D+ au départ de Vielle-Aure (Occitanie). Noté 4.0/5 sur 7 avis, 100% des coureurs recommandent cette course. Difficulté ressentie : Extrême.
“Bien gérer l'autonomie en eau, certains tronçons entre les cols sont longs et sans point d'eau. Les fontaines des cabanes pastorales sont précieuses.”
— Bastien, 2025
“Prévoir de l'anti-moustique pour les vallées basses, les taons et moustiques pyrénéens sont redoutables en été.”
— Hugo, 2024
“Le terrain pyrénéen est technique : pierriers, racines, passages en dévers. S'entraîner sur du terrain varié et accidenté.”
— Léa, 2023
“Les Pyrénées ont une météo très changeante, emporter systématiquement veste imperméable, gants et bonnet même par beau temps en vallée.”
— David, 2022
“L'hydratation est le facteur numéro un d'abandon. Le vent pyrénéen masque la chaleur, buvez même sans soif. La base de vie de Pierrefitte c'est le moment de bien manger et dormir 20 min.”
— Romain, 2024
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Se connecterBastien
Edition 2025 · Il y a 1 mois
Le GRP est sous-estimé dans le paysage ultra français. Le parcours est au moins aussi beau que l'UTMB mais avec moitié moins de participants. On traverse des zones sauvages où l'on ne croise personne pendant des heures. Les isards dans les pentes du cirque de Troumouse, les marmottes au col d'Estom, la nature est omniprésente. L'organisation est bien rodée malgré le terrain reculé. Les ravitos pyrénéens avec garbure et fromage de brebis sont un régal. Course coup de cœur.
Conseil
Bien gérer l'autonomie en eau, certains tronçons entre les cols sont longs et sans point d'eau. Les fontaines des cabanes pastorales sont précieuses.
Hugo
Edition 2024 · Il y a 1 mois
GRP édition orageuse. Les Pyrénées sont capricieuses et cette année elles ont frappé fort : orage sur le Pic du Midi d'Ossau, pluie torrentielle dans la vallée du Marcadau. L'organisation a dérouté par la vallée mais l'aventure restait intense. J'ai vécu des moments de solidarité incroyables, partage de nourriture, encouragements entre coureurs perdus dans le brouillard. Les refuges de montagne convertis en ravitos sont un bonheur. Le GRP c'est l'aventure pyrénéenne par excellence.
Conseil
Prévoir de l'anti-moustique pour les vallées basses, les taons et moustiques pyrénéens sont redoutables en été.
Léa
Edition 2023 · Il y a 1 mois
Le Grand Raid des Pyrénées m'a fait découvrir un massif que je connaissais mal. Les paysages sont très différents des Alpes : plus sauvages, moins fréquentés, avec une flore et une faune uniques. Le passage à côté de la Grande Cascade de Gavarnie (423m de chute !) est un moment fort. J'ai souffert de la chaleur dans les vallées et du froid sur les crêtes, les Pyrénées ont leur propre météo. Les 10000m de D+ sont bien répartis mais s'accumulent inexorablement.
Conseil
Le terrain pyrénéen est technique : pierriers, racines, passages en dévers. S'entraîner sur du terrain varié et accidenté.
David
Edition 2022 · Il y a 1 mois
Le GRP c'est les Pyrénées dans toute leur splendeur. 160km autour des cirques de Gavarnie et de Troumouse, avec des cols à plus de 2500m et des panoramas grandioses. La montée au Col des Tentes de nuit avec les étoiles au-dessus du cirque de Gavarnie est inoubliable. Le terrain pyrénéen est exigeant, pierriers, herbe mouillée, sentiers étroits en balcon. L'ambiance du sud-ouest est chaleureuse, les bénévoles sont extraordinaires. Course magnifique mais qui demande une grosse préparation.
Conseil
Les Pyrénées ont une météo très changeante, emporter systématiquement veste imperméable, gants et bonnet même par beau temps en vallée.
Nathalie
Edition 2024 · Il y a 1 mois
Course magnifique mais impitoyable. 76% d'abandon en 2024, c'est un chiffre qui fait reflechir. La montée du Serpolet sur herbe et rochers est redoutable. Le Col de Lisey avec ses lacets quasi-verticaux, les 10 derniers mètres c'est de l'escalade. J'ai vu des coureurs en déshydratation sévère au secteur Hautacam, la chaleur cachée par le vent pyrénéen fait des degats. L'organisation est correcte mais certains ravitos manquent de variété, coca, eau gazeuse, puree, c'est un peu juste pour un ultra de cette durée.
Romain
Edition 2024 · Il y a 1 mois
Le GRP est un monstre. 160km et 10000m de D+ dans les Pyrénées, c'est du sérieux. Le secteur Neouvielle avec ses lacs alpins est d'une beauté sauvage. Le Col de Bastanet à 2509m est le point culminant, la descente caillouteuse derriere est interminable. La section Refuge de la Glere vers Aygues-Cluses est un dedale de blocs de granit, le passage le plus technique de la course. 24% de taux de finish en 2024, ça dit tout sur la difficulté. La chaleur masquee par le vent est un piège mortel pour l'hydratation.
Conseil
L'hydratation est le facteur numéro un d'abandon. Le vent pyrénéen masque la chaleur, buvez même sans soif. La base de vie de Pierrefitte c'est le moment de bien manger et dormir 20 min.
Camille
Edition 2023 · Il y a 1 mois
Le Grand Raid des Pyrénées offre des paysages complètement différents des courses alpines. Le secteur Hautacam est un enchaînement de petites merveilles, vues sur la vallée, chalets d'alpage, cols herbeux. La piste cyclable entre Pierrefitte et Cauterets est un peu monotone mais ça permet de derouler après les grosses montées. Le ravito de Pierrefitte avec sa soupe, son fromage et sa pasteque, c'est le réconfort pyrénéen. J'ai eu un orage violent avec grele au Col du Portet sur l'édition 2023, visibilite quasi nulle, moment de grand doute.
Conseil
La section La Mongie-Sencours c'est 3800m de D+ cumule en 8h de course, arrivez-y frais. Ne negligez pas le remplissage des flasques à la Mongie, la prochaine eau est loin.
Le Grand Raid des Pyrenees fait 160 km avec 10000m de dénivelé positif et 10000m de dénivelé négatif.
La barrière horaire est de 55 heures.
D'après 7 avis, la difficulté ressentie est "Extrême". La note globale est de 4.0/5.
La prochaine édition est prévue le 20 août 2026.
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100%
recommandent
Extrême
difficulté ressentie
Courmayeur · Auvergne-Rhône-Alpes